Therapie

• • • Für wen eignet sich Therapie?

Wenn Symptome dauerhaft und massiv belastend sind, Ihr Handlungsspielraum immer enger wird und sich Emotionen schwer regulieren lassen.

Angst/Panikattacken

Wenn Ängste oder Panikattacken Sie in Ihrer Lebensqualität und ihrem Alltag einengen.
Wenn Sie sich nach mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit sehnen.
Dann lassen Sie uns die Botschaft der Angst herausfinden und nach Wegen suchen wie Sie sich wieder sicher fühlen können.

Leichte bis mittelschwere Depression

Wenn das Leben seine Leichtigkeit verliert und Sie sich hoffnungslos, antriebslos und bedrückt fühlen und die Gedanken sich im Kreis drehen.
Psychosoziale Auslöser können Verlusterlebnisse, Überlastungssituationen, angenehme und unangenehme Veränderungen im Leben und innere Überzeugungen sein. Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach den Auslösern und gehbaren Schritten.

Psychosomatische Beschwerden

Das können z.B. Schmerzen, Magen-Darmbeschwerden, Schlafprobleme sein.
Der Körper drückt auf seine Weise all das aus, was unbewusst in uns Beachtung finden möchte.

Zwanghaftes Grübeln

Wenn Sie sich immer wieder in Gedankenspiralen gefangen fühlen und dadurch Stress, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme erleben.

Trauma

Ein Trauma ist eine seelische Verletzung, die durch belastende Ereignisse wie Unfälle, Naturkatastrophen, zwischenmenschlicher Gewalt aber auch durch chronische Belastungen und unzureichende Bindungserfahrungen entstehen kann.
Es kann dazu führen, das das Stresssystem dauerhaft in Alarmbereitschaft ist und die Fähigkeit zur Selbstregulation hemmt.

• • weitere:
    • Selbstwertstörungen
    • Beziehungsprobleme
    • Identitätskrisen und Identitätsfindung
    • Trauer
    • soziale Ängste
    • Anpassungsstörungen
    • Essstörungen

Fühlen Sie sich angesprochen? Dann kontaktieren Sie mich telefonisch oder senden mir eine Email.